KIS EZERJÓFŰ HERBA

EGÉSZSÉGÜGYI HATÁSAIT ALÁTÁMASZTÓ TUDOMÁNYOS BIZONYÍTÉKOK

1. EMÉSZTÉST KÖNNYÍTŐ HATÁSA

• A népgyógyászatban egész Európában általánosan használták emésztési panaszok kezelésére: szélhajtónak, gyomorégésre, székrekedésre, aranyér-bántalmaknál. (Dr. Ensink és munkatársai kutatása)

• A gyógynövény szakértők kedvező élettani hatásáért magas keserűanyag-tartalmát teszik felelőssé, amely reflexesen fokozza az epehólyag és a hasnyálmirigy emésztőnedv-kiválasztását. (Dr. Csupor Dezső kutatása)

• Emésztést segítő hatásához hozzájárulhat egyes kórokozó baktériumok életműködését gátló hatása (pl. Escherichia coli, Salmonella enteritidis, Staphylococcus aureus és Bacillus cereus esetén) (Dr. Ensink és munkatársai kutatása)

2. VITALITÁSRA, A SZERVEZET ÉLÉNKÍTÉSÉRE GYAKOROLT HATÁSA

• Bár klinikai vizsgálatokat nem végeztek vele, a hatás ez esetben is keserűanyagaira vezethető vissza, amelyek az emésztőnedvek termelődésének fokozásán túl egyéb folyamatokat is elindítanak a szervezetben. A vér az emésztőrendszer környékére áramlik, eközben a periferiális erek összehúzódnak, ezáltal csökken a szív terhelése. (Dr. McMullen kutatása)

• Az étkezés utáni rossz közérzethez, a vitalitás csökkentéséhez hozzájárulhat a vérnyomás hirtelen csökkenése is, amelyet a keserű ízű gyógynövények (mint a kis ezerjófű) segítenek normál szinten tartani. (Dr. McMullen kutatása)

• Az étkezés után jelentkező alacsony vérnyomás a kutatások szerint idős korban független előrejelzője a korai elhalálozásnak, ezért kezelése mindenképp indokolt. (Dr. Fisher és munkatársai kutatása)

• A keserűanyagokat tartalmazó gyógynövények rendszesen fogyasztásával javul az emésztés, így növekszik a szervezet tápanyagokkal való ellátása, amely vitalizáló hatású. (Dr. McMullen kutatása)

• A vitalitás fokozásához hozzájárulhatnak a növényben lévő gyulladáscsökkentő anyagok is. (Dr. Newall és munkatársai kutatása)

3. NYUGODT ALVÁST ELŐSEGÍTŐ HATÁSA

• A kis ezerjófű nyugtató hatását sem igazolták klinikai vizsgálatok. Keserűanyagai fokozzák az epe- és hasnyálszekréciót, az epehólyag összehúzódását, valamint a bélperisztaltikát. (Dr. Csupor Dezső kutatása) Ezzel javul a magas zsír- és fehérjetartalmú ételek emésztése, így a lefekvés idejére már megszűnik az intenzív bélmozgás és emésztőnedv kiválasztás, amelyek akadályoznák a nyugodt, pihentető alvást. 

KIS EZERJÓFŰ A NÉPGYÓGYÁSZATBAN

A népgyógyászatban a kis ezerjófüvet általános gyengeségnél fellépő lázas tünetek megszüntetésére, sápadtság elleni teakeverékekben, renyhe bélmozgásnál használják.

FIGYELMEZTETÉSEK, ELLENJAVALLATOK

• A kis ezerjófű herbájának fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
• Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott fogyasztása.
• Ellenjavallt fokozott gyomorsavtermelés, reflux, gyomor- és nyombélfekély esetén.
• Négy hét fogyasztás után tartson egy hét szünetet!
• Gyermekek elől elzárva tartandó!